Le régime intermittent est un régime alimentaire qui consiste à jeûner pendant certaines périodes de la journée ou de la semaine. Ce type de régime alimentaire est caractérisé par des…
Lire la suiteLe régime sans gluten est une alimentation spécifique qui exclut le gluten, une protéine présente dans le blé, l’orge et l’épeautre. Ce régime est prescrit aux personnes atteintes de maladie…
Lire la suiteLe régime cétogène, également connu sous le nom de régime keto, est un régime alimentaire riche en lipides et protéines et pauvre en glucides. Le régime cétogène a été développé…
Lire la suiteLe régime paléo est un régime à base de nourriture naturelle. Ce régime est basé sur ce que les chasseurs-cueilleurs mangeaient il y a 10 000 ans. Le régime paléo…
Lire la suiteIl y a tellement de régimes alimentaires différents qu’il est parfois difficile de s’y retrouver. Certains sont très restrictifs et ne doivent être suivis que sous surveillance médicale, d’autres sont…
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